100% Naturál Mandľové maslo + darčekPure BCAA Instant 500g + darčekWPC Protein PlusArašidové maslo 100%Hydro Whey Zero + darčekTribulus MaximusPoštovné 1€ pri nákupe od 20€
100% Naturál Mandľové maslo + darček
Pure BCAA Instant 500g + darček
WPC Protein Plus
Arašidové maslo 100%
Hydro Whey Zero + darček
Tribulus Maximus
Poštovné 1€ pri nákupe od 20€

Časopis - strana 3

  články: 60
stránka 3/6«12345»»|

Jednoduchý trik na zvýšenie citlivosti na inzulín a odštartovanie spaľovania tukov

28.07.2015
Ak uvažuješ nad tým, ako spáliť tuky, citlivosť na inzulín je jeden z kľúčových faktorov úspechu. Čím je citlivosť na inzulín vyššia, tým sú tvoje šance na schudnutie vyššie. Na inzulínovú citlivosť vplýva veľa faktorov ako tréning, výživa, životný štýl... Bez citlivosti na inzulín nemôžeme byť zdraví ani štíhli. Čo je to citlivosť na inzulín? Citlivosť na inzulín má čo do činenia s tým, ak ...

Fitness recept - Kokosové bezlepkové palacinky

18.07.2015
Ingrediencie:2 celé vajcia (diétari len bielky)1PL kokos strúhaný (kto nemá rád, vynechá)1čl ryžová vláknina1PL cícerová hladká múka100 ml mlieko1čl xylitol (alebo stévia alebo niečo čím sladíte...) Postup:- je jasný, rozmixovať, trochu počkať (vláknina a múka sa "napije" teda cesto zhustne) na panvicu a pečieme do zlata nebojte sa, palacinky držia po kope a (ak vynecháte kokos) sú od " ...

10 znamení že robíš bodybuildingu zlé meno

16.07.2015
Málinko sebareflexie čas od času nikomu neublíži. Nikto učený z neba nespadol a každý robí ,nielen pri tréningu, chyby. Keď sa ale pri tréningu spojí nefalšovaná vášeň, so seba presvedčením o dokonalosti, tak výsledok môže vyzerať aj takto :)   10. Každý okoloidúci dostane ranu do ksichtu, keď práve dávaš všetko do precvičenia rotátorov ramien.   9. Dávaš si súčasne príp ...

6, 5, 4, 3, 2, 1.... CHUDNEM!

14.07.2015
Odpočítavanie pre efektívne stravovanie.Je tu leto a od plaviek nás delí možno niekoľko týždňov... Všetci vieme, že strava tvorí 70% úspechu, AK dodržiavame správne zásady stravovania... lenže to AK je kľúčové... Čo sú správne zásady stravovania? Z vlastnej skúsenosti viem, že „dobrá diéta“ je tá, ktorá vám pomôže dosiahnuť a udržať vaše ciele. Ak sa nevieš dočkať konca diéty, aby ...

Fakty o chudnutí a zlepšovaní kondície, o ktorých by ženy určite mali vedieť

06.07.2015
Článok o tom, čím je ženský metabolizmus odlišný od mužského a ako túto odlišnosť využiť. Zdravá zmena postavy nie je nikdy jednoduchá. Výnimkou snáď je iba mladý atletický muž, ktorý dokáže naberať svalovú hmotu rovnako ľahko ako spaľovať tuky, každý iný človek pre zmenu svojej postavy bude musieť urobiť málinko viac, respektíve  s rozumom.   V boji za znižovanie tukový ...

Fitness recept - Zmrzka jedinej ingrediencie! Dokonale lacná a dokonale fit!

25.06.2015
Zmrzlina jedinej ingrediencie, lacná, jednoduchá, chutná a hlavne FIT! Ingrediencie: banány (množstvo podľa uváženia)fakt nič viac :)Postup: Banány nakrájame na kolieska a dáme zmraziť. Minimálne na dve hodiny. Potom rozmixujeme dohladka :) Vegan, fit, fine! Mňam :)  Dobrú chuť!

Fitness recept - Mango Tango low-carb zmrzka

20.06.2015
Ďalšia zmrzka na spestrenie vášho fitness jedálnička, tento krát ešte s nižším obsahom cukrov. Ingrediencie:  1 mango, umyté, ošúpané, nakrájané na kocky1 avokádo, umyté, ošúpané, nakrájané na kocky200ml kokosovej smotany (alebo riadnej, prípadne plnotučné mlieko, alebo biely jogurt)stéviu½ čl sušeného zázvoru (nemusí byť)štipka soli (povinné!) / dá sa nahradiť štamprlíkom vodky :) ...

Fitness recept - FLORIDA nevinná low-fat zmrzka

16.06.2015
Ide leto, a aj my, fitnessáci sme iba ľudia a máme svoje chute, hocikedy sme aj mlsnejší než obyčajní smrteľníci... ale spája nás jedno, radi si pochutnáme tak, aby netrpela naša figúra. Aj keď samozrejme zmrzlinky nepatria do diét a rôznych príprav na súťaže či fotenia, je tu predsa len pár možností, ako si zamaškrtiť a pritom nemusieť potom doháňať hodiny kardia ;-) Dajt ...

Emocionálne jedenie

01.06.2015
Na čo máš chuť? Minule som chrúmala mandle. Pekne jednu za druhou... bez rozmyslu. Až keď sa mi omrvinka zapichla do ďasna, prebrala som sa z tranzu a čudovala som sa, prečo chrúmem tie mandle?! Obedovala som pred necelou hodinou a vôbec som nebola hladná, žiadna fyziologická potreba jedla. Mala som potrebu uľaviť si od stresu a psychického tlaku, ktorý som cítila v ten deň.   Horeli mi ter ...

Ako zlepšiť bench press - metóda Chucka Sipesa

26.05.2015
Jedna z osobnosti bodybuildingu ktorá si určite zaslúži čestné miesto v sieni slávy tohto športu je niekdajší Mr. Amerika Chuck Sipes. Bol známy nielen silou Herkulesa ale aj svojimi špecifickými metódami tréningu, ktoré bezpochyby fungovali. Sipes v 60. rokoch spopularizoval metódu čiastočných opakovaní „heavy partials“ ktorú efektívne využíval pre zvýšenie svojich maxím na bench p ...

Váš nákupný košík

Tovarov:
Cena spolu: 0 €
Výživové doplnky - ESHOP - Internetový obchod

ČASOPIS

PARTNERI

Máte záujem o reklamu na tomto mieste?
Nenašli ste svoje obľúbené Fitness zoznam? Skúste nové vyhľadávanie, alebo nám napíšte