Pure BCAA Instant 500g + darčekWPC Protein PlusArašidové maslo 100%Hydro Whey Zero + darčekTribulus MaximusPoštovné 1€ pri nákupe od 20€
Pure BCAA Instant 500g + darček
WPC Protein Plus
Arašidové maslo 100%
Hydro Whey Zero + darček
Tribulus Maximus
Poštovné 1€ pri nákupe od 20€

Ashley Kaltwasser víťazka Ms. Olympia Bikiny 2013

Ashley Kaltwasser víťazka Ms. Olympia Bikiny 2013
dátum publikovania: 08.12.2013
Kategória: motivácia

Ashley Kaltwasser - víťazka Ms. Olympia Bikiny 2013, sa riadi zásadou: ,,nikdy si nevyberám tú ľahšiu cestu´´.

"Tejto americkej brunetke v bikinách ide", pomyslel som si keď som na meno Ashley Kaltwasser narazil vo výsledkových listinách niekoľkých popredných svetových fitnes šou. Ashley sa v priebehu svojej dvojročnej kariéry na profesionálnych pódiách doslova predrala na špičku svetových súťaží, svojím pozitívnym prístupom a ľudskosťou si získala množstvo fanúšikov. Poďme sa preto na túto 25 ročnú, sympatickú fitnesku z Ohaja, pozrieť bližšie.

Cesta k Ms. Olympia

Ashley sa už ako štvorročná zúčastňovala rôznych detských atletických súťaží. So súťažnou gymnastikou začala na strednej škole, neskôr sa orientovala na ľahkú atletiku a dostala športové štipendium na univerzite. Jej hlavná disciplína bola beh cez prekážky na 400 metrov, ale popri tom súťažila aj v penthathlone skladajúcom sa z piatich disciplín: skok do výšky, skok do diaľky, beh na 800 metrov, beh cez prekážky na 60 metrov a vrh guľou.

Ashley sa začali otvárať brány profesionálneho fitnes víťazstvom súťaže Arnold Amateur Bikiny v roku 2012, kde vyhrala prvé miesto v kategórií D a bola aj celkovou víťazkou. Ashley-ine úspechy toho roku pokračovali víťazstvom na Rockstar Bikini, prvým miestom v kategórií D a celkovým víťazstvom na IFBB Team Universe championship. Tu získala nielen titul šampiónky ale aj svoju "pro card" (kvalifikácia profesionálneho bodybuildera) na ktorú drela niekoľko posledných mesiacov. Následne odštartovala šnúru profesionálnych súťaží. Obsadila desiate miesto na IFBB Arnold Bikiny International, druhé miesto na IFBB Orlando Europa, druhé miesto na IFBB Pittsbur Pro Bikini, prvé miesto na IFBB Detroid Pro Powerhouse bikini, druhé miesto na IFBB New York Pro bikini, prvé miesto na Torronto Pro Show Bikini, prvé miesto v kategórií D a titul šampióna na IFBB Bikiny Olympia 2013 a víťazstvo na IFBB Sheru Classic 2013 v Indii.

Podľa svojich vlastných slov je Ashley silne motivovaný a tvrdo pracujúci jedinec, ktorý si nikdy nevyberá tu ľahšiu cestu. Napriek svojím úspechom pôsobí skromne a jej bezprostredná reakcia na víťazstvo po súťaži IFBB Bikiny Olympia 2013 bola nasledovná.


Najnovšie články časopisu:

LAZAR ANGELOV: Dbaj na stravu, a takisto aj na tréning!

15.09.2017
Lazar Angelov. Kulturista a najobdivovanejší model zo sveta fitness, ktorého ani nie je treba predstavovať. Povedzme si ale niečo viac o jeho živote, stravovacích plánoch a samotných tréningoch. Lazar pochádza z Bulharska, narodil sa v Sofii v roku 1984. Jeho detské a dospievajúce kroky sú späté s basketbalom, v ktorom dosahoval nemalé úspechy. Ako 18 r ...

Spestrite si svoj zdravý jedálniček o prírodné orechové maslá

17.08.2017
Zbožňujete orechy? My áno, a preto sme pre vás spísali klady, ktoré v sebe ukrývajú: výborný zdroj vitamínov E, B, tiamínu a niacínuvlašské orechy prispievajú k zníženiu rizika srdcových chorôbužitočný zdroj bielkovín a vitamínov pre vegetariánovVedeli ste, že denná spotreba 85 gramov vlašských orechov - ak sa používajú namiesto nasýtených tukov ako súčasť nízkotučnej ...

Vždy začínaj tréning s prázdnou tyčou

07.10.2016
Niektorí z najmocnejších ľudí tejto planéty, začínajú svoje tréningy vždy s prázdnou tyčou. Tu je dôvod, prečo by si mal tiež. Čím dlhšie sa budeš venovať zahrievacej sérií pred pracovnou sériou, tým lepšie sa budeš cítiť počas pracovnej série. Odštartovanie tréningu s prázdnou tyčou ti veľa napovie, ako je tvoje telo práve pripravené na daný cvik. Toto ti umožní zistiť ako bud ...

Pyramídový tréning pre široké ramená

06.10.2016
Tréning, ktorý bude bolieť, napriek tomu ho budeš robiť znovu a znovu. Prečo? Pretože keď dvíhaš, tak si tak trochu šialený!   Áno, mať veľké ramená znamená schopnosť dvíhať adekvátne veľké váhy v tlakoch nad hlavu, ale tréningový objem a dĺžka záťaže svalu hrá taktiež dôležitú úlohu. Zaraď upažovanie s jednoručkami do svojho najbližšieho tréningu ramien a poď sa poz ...

10 tipov ako prirodzene zvýšiť hladinu testosterónu

10.06.2016
Mať optimálnu hladinu testosterónu znamená obrovský bonus pre tvoju fyzickú zdatnosť, postavu a celkový zdravotný stav. Realita je však taká, že nízka hladina testosterónu je stále častejšia.Pre mužov aj ženy, nízka hladina testosterónu môže znamenať naberanie telesného tuku, redukciu svalovej hmoty, psychologické problémy a celkovú fyzickú slabosť. Niektorí ľudia siahnu k výživovým ...

Váš nákupný košík

Tovarov:
Cena spolu: 0 €
Výživové doplnky - ESHOP - Internetový obchod

ČASOPIS

PARTNERI

Máte záujem o reklamu na tomto mieste?
Nenašli ste svoje obľúbené Fitness zoznam? Skúste nové vyhľadávanie, alebo nám napíšte