12 týždňový transformačný program pre ženy

Tréneri

Protein4you odporúča týchto trénerov:

Submenu:

Mgr. Ivana Ungvarská

Som certifikovaná osobná trénerka. Fitness som sa začala venovať rekreačne niekedy v roku 2008. Postupne som získavala skúsenosti na sebe. Začala som viac študovať výživu a popri štúdiu psychológie na vysokej škole som sa pomaly začala venovať aj výživovému poradenstvu. Mojimi prvými klientmi boli moji známi, u ktorých sme riešili morbídnu obezitu. Úspešne! Neskôr som pracovala ak ...

Jakub Lohyňa

Od detstva sa venujem športu. Bývali plavec, basketbalista a atlét. inštruktor: Osobný fitness tréner 2. kvalifikačného stupňa, kondičný tréner 1. stupňa Zameranie:Redukcia telesného tukuBudovanie svalovej hmotyRozvoj kondičných schopnostíRozvoj svalovej vytrvalosti/ výbušnostiFormovanie postavyDlhodobé/krátkodobé vedenie tréningovVyužíva pomôcky: Medicimbal, Gumy – expander, TRX, Bosu, Bal ...

Miloš Máňa

športu sa venujem aktívne od 20 rokov, robil som muay thai súťažne a potom som prešiel na fitness, mám 13 rokov praxe. inštruktor: Osobný fitness tréner 2. kvalifikačného stupňa Zameranie: redukcia hmotnosti,naberanie svalovej hmotysilovo kondičná prípravazostavovanie stravovacieho a tréningového plánudoplnková suplementácia,telesná analýza- váhou pre osobných trénerovKontakt: pôsobím v Šturove ...

Časopis - najnovšie články:


LAZAR ANGELOV: Dbaj na stravu, a takisto aj na tréning!

15.09.2017
Lazar Angelov. Kulturista a najobdivovanejší model zo sveta fitness, ktorého ani nie je treba predstavovať. Povedzme si ale niečo viac o jeho živote, stravovacích plánoch a samotných tréningoch. Lazar pochádza z Bulharska, narodil sa v Sofii v roku 1984. Jeho detské a dospievajúce kroky sú späté s basketbalom, v ktorom dosahoval nemalé úspechy. Ako 18 r ...

Spestrite si svoj zdravý jedálniček o prírodné orechové maslá

17.08.2017
Zbožňujete orechy? My áno, a preto sme pre vás spísali klady, ktoré v sebe ukrývajú: výborný zdroj vitamínov E, B, tiamínu a niacínuvlašské orechy prispievajú k zníženiu rizika srdcových chorôbužitočný zdroj bielkovín a vitamínov pre vegetariánovVedeli ste, že denná spotreba 85 gramov vlašských orechov - ak sa používajú namiesto nasýtených tukov ako súčasť nízkotučnej ...

Vždy začínaj tréning s prázdnou tyčou

07.10.2016
Niektorí z najmocnejších ľudí tejto planéty, začínajú svoje tréningy vždy s prázdnou tyčou. Tu je dôvod, prečo by si mal tiež. Čím dlhšie sa budeš venovať zahrievacej sérií pred pracovnou sériou, tým lepšie sa budeš cítiť počas pracovnej série. Odštartovanie tréningu s prázdnou tyčou ti veľa napovie, ako je tvoje telo práve pripravené na daný cvik. Toto ti umožní zistiť ako bud ...

Pyramídový tréning pre široké ramená

06.10.2016
Tréning, ktorý bude bolieť, napriek tomu ho budeš robiť znovu a znovu. Prečo? Pretože keď dvíhaš, tak si tak trochu šialený!   Áno, mať veľké ramená znamená schopnosť dvíhať adekvátne veľké váhy v tlakoch nad hlavu, ale tréningový objem a dĺžka záťaže svalu hrá taktiež dôležitú úlohu. Zaraď upažovanie s jednoručkami do svojho najbližšieho tréningu ramien a poď sa poz ...

10 tipov ako prirodzene zvýšiť hladinu testosterónu

10.06.2016
Mať optimálnu hladinu testosterónu znamená obrovský bonus pre tvoju fyzickú zdatnosť, postavu a celkový zdravotný stav. Realita je však taká, že nízka hladina testosterónu je stále častejšia.Pre mužov aj ženy, nízka hladina testosterónu môže znamenať naberanie telesného tuku, redukciu svalovej hmoty, psychologické problémy a celkovú fyzickú slabosť. Niektorí ľudia siahnu k výživovým ...

Váš nákupný košík

Tovarov:
Cena spolu: 0 €
Výživové doplnky - ESHOP - Internetový obchod

ČASOPIS

PARTNERI

Máte záujem o reklamu na tomto mieste?
Nenašli ste svoje obľúbené Fitness zoznam? Skúste nové vyhľadávanie, alebo nám napíšte